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Fit und beschwingt in den Frühling

Die Wintertzeit ist für viele Menschen kulinarisch die schönste Zeit des Jahres: Feine Guetzli in der Avdentszeit, saftige Braten über die Festtage, ein sämiges Käsefondue in den Skiferien. Das Erwachen kommt danach: Die Waage zeigt es unerbittlich: Wieder ein paar Kilo mehr auf den Rippen! Mehr Bewegung tut not. Doch nicht allen behagt die Fitnessstudio-Atmosphäre. Diese Personen finden im Kursprogramm der 17 Zürcher Gemeinschaftszentren Hilfe: Im Bereich Gesundheit und Fitness stehen mehrere Dutzend Kurse auf dem Programm, so dass sich das Nützliche mit dem Geselligen verbinden lässt.

 

Das Angebot in den Zürcher Gemeinschaftszentren reicht von Body-Toning und Stretching (Affoltern, Heuried, Loogarten), Dynamischem Yoga (Hottingen), Fitness (Wollishofen), Hatha Yoga (Grünau, Heuried, Hirzenbach, Höngg/Rütihof, Oerlikon, Wipkingen), Pilates (Affoltern, Bachwiesen, Heuried, Loogarten, Wipkingen) bis hin zu Yoga (Grünau, Heuried, Hirzenbach, Leimbach, Loogarten, Schindlergut). Auch spezielle Fitness-Angebote für Frauen (Bachwiesen, Höngg/Rütihof), für SeniorInnen (Bachwiesen, Hottingen, Hirzenbach, Seebach) oder Eltern und Kinder (Affoltern, Grünau, Hottingen, Loogarten, Witikon) stehen auf dem Veranstaltungs-Programm.

 

Auf grossen Anklang, gerade auch bei vielen Jugendlichen, stossen die verschiedenen asiatischen Kampfsportarten, wie etwa Karate (Heuried, Hirzenbach) oder Taekwondo (Leimbach, Seebach). Beliebt bei Jugendlichen, aber immer mehr auch bei Erwachsenen sind zudem Mischformen, wie etwa Zumba, eine Kombination von Aerobic und lateinamerikanischen Tänzen (Heuried, Hirzenbach, Höngg/Rütihof, Hottingen, Loogarten, Seebach), oder Capoeira, bei dem Tanz, Kampf und Spiel, Musik, Rhythmus und Gesang miteinander verschmelzen (Bachwiesen, Hirzenbach, Oerlikon, Seebach).

 

Apropos Tanz: Auch hier ist das Angebot in den Zürcher Gemeinschaftszentren vielfältig und reicht von Flamenco (Seebach, Oerlikon), HipHop (Hirzenbach) und Indischem Tanz (Affoltern, Leimbach) über Jazz Dance (Loogarten), Klassisches Ballett (Grünau, Hirzenbach), Lateinamerikanische Tänze (Seebach), Line Dance (Oerlikon), meditatives Tanzen (Affoltern), Orientalischer Tanz (Buchegg, Heuried, Hirzenbach, Oerlikon, Schindlergut), Streetdance (Hirzenbach, Leimbach) bis hin zu Salsa (Hottingen, Seebach) und Tango (Hirzenbach, Hottingen, Oerlikon, Wipkingen). Einige dieser Tanzangebote richten sich dabei auch speziell an Kinder verschiedenster Alterskategorien: So können sie die Freude an Musik und Bewegung entwickeln, ihre Bewegungskoordination verbessern und ihr Körpergefühl stärken (Affoltern, Heuried, Hirzenbach, Höngg/Rütihof, Hottingen, Leimbach, Loogarten, Oerlikon, Schindlergut, Seebach, Wipkingen).

 

Kontakt für Medien:

Stefan Feldmann, Medienstelle Zürcher Gemeinschaftszentren, Tel. 043 466 96 24, Mail: stefan.feldmann@gz-zh.ch

Publiziert am: 03.03.2015

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Die Medienstelle bildet die Schnittstelle zwischen der Geschäftsleitung der Zürcher Gemeinschaftszentren und der Öffentlichkeit. Sie beantwortet Anfragen zum Auftrag und Betrieb der Zürcher Gemeinschaftszentren und informiert periodisch über aktuelle Themen und Angebote innerhalb der GZ. Für Detail-Informationen zum Programm der einzelnen Gemeinschaftszentren wenden Sie sich bitte direkt an die betreffenden Einrichtungen.

Stefan Feldmann, Medienbeauftragter
Telefon 043 466 96 24
stefan.feldmann@gz-zh.ch

Sabine Schenk, Geschäftsführerin
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