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Gymnastik für Körper & Seele

Kursausfall am 07. und 14. Juli 2017!

Kraft | Entspannung | Körperwahrnehmung | Beweglichkeit | Haltung | Freude

Lass dich auf fruchtbaren Boden fallen und steh kräftiger wieder auf.

Unsere ersten Bewegungen als Kleinkind geschehen am Boden. Wir spielen mit unserem Gewicht, suchen die Balance, drehen, rollen und strecken uns, sitzen und stehen schliesslich auf.

In diesem Kurs lernst du von Grund auf deinen Körper wieder kennen und dich sanft und geschmeidig zu bewegen. Mit der Zeit wirst du deinen ganzen Körper beweglicher machen und deinen Rücken nachhaltig stärken. Deine Haltung wird optimiert und Energie für den Alltag wirst du in den Kursstunden ebenfalls tanken können.

Die Übungen sind vielseitig gestaltet. Ich baue Elemente aus Pilates, Yoga, zeitgenössischem Tanz sowie eigene Kreationen ein. Gymnastik ist bei mir mit Spass und Freude am Bewegen verbunden. Eine Leidenschaft, die ich dir vermitteln will!

Der Kurs findet in einer kleinen Gruppen statt.

Céline Ruffieux, dipl. Bewegungspädagogin BGB

Datum:23.06.2017
Zeit: 09.00 - 10.00
Veranstalter:Céline Ruffieux, dipl. Bewegungspädagogin BGB
Ort:Saal
Preis:Einzelstunde Fr. 25.-- | 10er Abo Fr. 220.-- | Schnupperstunde Fr. 10.--
Anmeldung:

Fragen und Anmeldungen nehme ich gerne per Telefon oder E-Mail entgegen.

Céline Ruffieux

076 402 68 04

celine.ruffieux@gmx.ch




Vorschau nächste 6 Monate

Freitag, 30.06.2017 09.00- 10.00
Freitag, 25.08.2017 09.00- 10.00
Freitag, 01.09.2017 09.00- 10.00
Freitag, 08.09.2017 09.00- 10.00
Freitag, 15.09.2017 09.00- 10.00
Freitag, 22.09.2017 09.00- 10.00
Freitag, 29.09.2017 09.00- 10.00
Freitag, 06.10.2017 09.00- 10.00


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