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Pilates Matten-Kurs für Frauen und Männer

"Pilates entwickelt den Körper gleichmässig, korrigiert Fehlhaltungen, stellt körperliche Vitalität wieder her, belebt den Verstand und erhebt den Geist". 
Joseph Pilates

Pilates ist ein umfassendes Ganzkörpertraining,
bei dem du durch präzise, fliessend ausgeführte Bewegungen, Deine Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln zu einer starken Körpermitte aufbaust. Durch gleichzeitiges mentales und körperliches Training wird die Körperhaltung verbessert und
das Körperbewusstsein gesteigert.

Während den Schulferien findet kein Kurs statt

Veranstalter:Aline Räz, Dipl. Physiotherapeutin Pilatesinstruktorin
Ort:GZ Affoltern, Spiegelsaal
Preis:Fr. 220.- für 10 Lektionen à 60 Minuten
Anmeldung:

Eintritt nach Absprache, Informationen & Anmeldung: Tel. 079 135 03 05, aline.raez@gmail.com




Vorschau nächste 6 Monate

Freitag, 22.09.2017 09.00- 10.00
Mittwoch, 27.09.2017 09.00- 10.00
Freitag, 29.09.2017 09.00- 10.00
Mittwoch, 04.10.2017 09.00- 10.00
Freitag, 06.10.2017 09.00- 10.00
Mittwoch, 25.10.2017 09.00- 10.00
Freitag, 27.10.2017 09.00- 10.00
Mittwoch, 01.11.2017 09.00- 10.00
Freitag, 03.11.2017 09.00- 10.00
Mittwoch, 08.11.2017 09.00- 10.00
Freitag, 10.11.2017 09.00- 10.00
Mittwoch, 15.11.2017 09.00- 10.00
Freitag, 17.11.2017 09.00- 10.00
Mittwoch, 22.11.2017 09.00- 10.00
Freitag, 24.11.2017 09.00- 10.00
Mittwoch, 29.11.2017 09.00- 10.00
Freitag, 01.12.2017 09.00- 10.00
Mittwoch, 06.12.2017 09.00- 10.00
Freitag, 08.12.2017 09.00- 10.00
Mittwoch, 13.12.2017 09.00- 10.00
Freitag, 15.12.2017 09.00- 10.00
Mittwoch, 20.12.2017 09.00- 10.00
Freitag, 22.12.2017 09.00- 10.00