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Rückbildung nach Pilates

Ideal, um den Körper nach der Schwangerschaft wieder ins Lot zu bringen.

"Nach 10 Trainingsstunden spürst du den Unterschied, nach 20 siehst du ihn, und nach 30 hast du einen völlig neuen Körper". Joseph Pilates

Mit der Pilatesmethode stärkst und formst du deinen Körper. Du optimierst deine Körperhaltung durch das Ausbauen einer starken Körpermitte. Sanft und effizient kombiniert Pilates Bewegung, Kraft, Atmung und Entspannung.

Gönn dir ein wohltuendes Training für Körper und Geist.
Für Frauen ab der 8. Woche nach der Geburt

Datum:29.11.2017
Zeit: 10.10 - 11.10
Veranstalter:Aline Räz, Dipl. Physiotherapeutin Pilatesinstruktorin
Ort:GZ Affoltern, Spiegelsaal
Preis:Fr. 220.- für 10 Lektionen à 60 Minuten
Anmeldung:

Eintritt nach Absprache, Informationen & Anmeldung: Tel. 079 135 03 05, aline.raez@gmail.com




Vorschau nächste 6 Monate

Mittwoch, 06.12.2017 10.10- 11.10
Mittwoch, 13.12.2017 10.10- 11.10
Mittwoch, 20.12.2017 10.10- 11.10