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Mama - Pilates

Pilates entwickelt den Körper gleichmässig, korrigiert Fehlhaltungen, stellt körperliche Vitalität wieder her, belebt den Verstand und erhebt den Geist.“ - Joseph Pilates

Pilates ist ein umfassendes Ganzkörpertraining,
bei dem du durch präzise, fliessend ausgeführte Bewegungen, deine Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln zu einer starken Körpermitte aufbaust. Durch gleichzeitiges mentales und körperliches Training wird die Körperhaltung verbessert und das Körperbewusstsein gesteigert.

Beim Mama - Pilates sind die gleichen Ziele und Inhalte. Es gibt die Möglichkeit das Kind mitzubringen

Datum:16.11.2018
Zeit: 10.10 - 11.10
Veranstalter:Aline Räz Dipl. Physiotherapeutin, Pilatesinstruktorin
Ort:GZ Affoltern, Spiegelsaal
Preis:Fr. 220.- 10 Lektionen à 60 Minuten
Anmeldung:

Information & Anmeldung: Tel. 079 698 90 51, aline.raez@gmail.com




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Freitag, 24.08.2018 10.10- 11.10
Freitag, 31.08.2018 10.10- 11.10
Freitag, 07.09.2018 10.10- 11.10
Freitag, 14.09.2018 10.10- 11.10
Freitag, 21.09.2018 10.10- 11.10
Freitag, 28.09.2018 10.10- 11.10
Freitag, 05.10.2018 10.10- 11.10
Freitag, 26.10.2018 10.10- 11.10
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Freitag, 09.11.2018 10.10- 11.10
Freitag, 23.11.2018 10.10- 11.10
Freitag, 30.11.2018 10.10- 11.10
Freitag, 07.12.2018 10.10- 11.10
Freitag, 14.12.2018 10.10- 11.10
Freitag, 21.12.2018 10.10- 11.10