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Mama - Pilates

Pilates entwickelt den Körper gleichmässig, korrigiert Fehlhaltungen, stellt körperliche Vitalität wieder her, belebt den Verstand und erhebt den Geist.“ - Joseph Pilates

Pilates ist ein umfassendes Ganzkörpertraining,
bei dem du durch präzise, fliessend ausgeführte Bewegungen, deine Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln zu einer starken Körpermitte aufbaust. Durch gleichzeitiges mentales und körperliches Training wird die Körperhaltung verbessert und das Körperbewusstsein gesteigert.

Beim Mama - Pilates sind die gleichen Ziele und Inhalte. Es gibt die Möglichkeit das Kind mitzubringen

Datum:09.03.2018
Zeit: 10.10 - 11.10
Veranstalter:Aline Räz Dipl. Physiotherapeutin, Pilatesinstruktorin
Ort:GZ Affoltern, Spiegelsaal
Preis:Fr. 220.- 10 Lektionen à 60 Minuten
Anmeldung:

Information & Anmeldung: Tel. 079 698 90 51, aline.raez@gmail.com




Vorschau nächste 6 Monate

Freitag, 22.12.2017 10.10- 11.10
Freitag, 12.01.2018 10.10- 11.10
Freitag, 19.01.2018 10.10- 11.10
Freitag, 26.01.2018 10.10- 11.10
Freitag, 02.02.2018 10.10- 11.10
Freitag, 09.02.2018 10.10- 11.10
Freitag, 02.03.2018 10.10- 11.10
Freitag, 16.03.2018 10.10- 11.10
Freitag, 23.03.2018 10.10- 11.10
Freitag, 06.04.2018 10.10- 11.10
Freitag, 13.04.2018 10.10- 11.10
Freitag, 20.04.2018 10.10- 11.10